Előttünk az év végi ünnepi időszak, a karácsonyi bevásárlási őrület lecsengésével december 24-től kiürülnek a munkahelyek, csendesebbé válik a forgalom az utcákon, és várhatóan így marad ez az új év első néhány napjáig. Használjuk ki, mert a munkától való fizikai és pszichológiai elszakadás a testi és lelki jóllét fenntartását szolgálja.
Szerző(k): Sánta AndrásAbban egyetértés van az Európai Unióban, hogy a technika, a technológia fejlődése miatt megszűntek azok energiatakarékossági okok, amelyek miatt bevezették a nyári és téli időszámítást. De hogy melyik maradjon meg, és hogyan lehet kezelni az időzónák kérdését, ez már nagyon bonyolult feladat.
Szerző(k): Drávucz PéterIngázás nélkül a dolgozók a munkahelyi és az otthoni szerepek elmosódását tapasztalhatják, ami stresszhez vezethet. Igen ám, csakhogy az ingázás vérnyomás-problémákhoz, alvászavarhoz, agresszivitáshoz és váláshoz is vezethet.
Szerző(k): Sánta AndrásMagyarországon az iskolakezdés pontos időpontját nem határozza meg jogszabály. A 9 órai becsöngetést ma még a szülők többsége elutasítja.
Szerző(k): Horváth TiborA feje azonban fájni fog a költségek miatt. Ugyanis legalább ötvenezer forintba kerül egy éjszaka a világ legjobb, alváshoz ajánlott hoteleinek top 10-es listájába került magyarországi szállodában.
Szerző(k): Sánta AndrásA világméretű melegedés emelkedésével az egy főre jutó alvás mennyisége jelentősen csökken. A változás évente körülbelül 44 óra alvásba kerül, az alváshiányos éjszakák száma 13-15 éjszakával nő, aminek élettani következményeit nem szabad figyelmen kívül hagynunk.
Szerző(k): EconomxAz alvási apnoe olyan alvászavar, amely során a légzés ismételten leáll, majd megindul. Az amerikai elnök 2008 óta küzd ezzel a rendellenességgel.
Szerző(k): Horváth TiborA Magyar Alvás Szövetség azonnali cselekvésre szólítja fel a szülőket, a pedagógusokat az elektronikus eszközöket, a közösségi médiát használó gyerekek és serdülők egészségének védelme érdekében.
Szerző(k): Varga CsengeA dél-koreai hírszerzés szerint Kim Dzsongun észak-koreai vezető testsúlya elérte a mintegy 140 kilogrammot, emellett jelentős alvászavarral küzd.
Szerző(k): Varga Csenge
Csatlakozás
Keresés
Buksza blog
Videó
