A sokat hangoztatott stressz, a káros anyagokkal teli környezet, a helytelen táplálkozás, a cigaretta és az alkohol a szó szoros értelmében megnehezítik testünk számára az életet, és ezzel együtt bőrünk idő előtti öregedését idézik elő. Legyen az férfi vagy nő, a káros hatások senkit sem kerülnek el. Így ma már senkiből nem válthat ki kínos mosolyt, ha egy férfi is rendszeresen ápolja bőrét, hiszen az ápolt megjelenés alapvető elvárás mind a munkahelyen, mind a hölgyek részéről, ehhez pedig bizony, tenni is kell valamit. Szerencsére a kozmetikai termékek gyártói egyre-másra jelentetik meg férfiaknak készült termékcsaládjaikat, így az erősebbik nem képviselői is egyre inkább természetesnek érzik bizonyos alapvető bőrápolási rituálék betartását. De nem kell aggódni, ehhez nem kell naponta órákat tölteni majd a fürdőszobában, elég néhány egyszerű szabályt megismerni. De pontosan mit kell, mit érdemes tenni, hogy rövid idő alatt a lehető legjobban nézzen ki? A férfiak egyik leghétköznapibb tevékenysége a borotválkozás. Ezért bizonyára úgy gondoljuk, azt mindenki tud. Nem mindegy azonban, hogy a vágás előtt megfelelően felpuhítottuk-e a szőrt, és az is lényeges, hogy a saját bőrtípusunknak megfelelő borotvakrémet, gélt vagy habot használjunk, amely majd pótolja a nedvességet és hidratál. Miután a szőrt a növekedés irányába levágtuk, a puhító habot vagy krémet leöblítettük, jöhet a borotválkozás utáni ápolás – ne hagyjuk ki, egy jó hűsítő balzsammal pihentessük és kényeztessük a bőrt. A bőr a napi borotválkozáson felül mindig az éppen adott stresszhelyzettől és a bőr állapotától függően igényli a törődést. A különböző életfázisokban a bőrt is „kora” és mindenkori igényei szerint szükséges ápolni. Mindenesetre aranyszabály, hogy minél előbb elkezdjük a bőrünkkel való törődést, annál jobb. 18 és 20 év között még kevesen gondolnak arra, hogy foglalkozzanak az arcbőrükkel: ez az időszak a vég nélküli partik és diszkózások ideje. Szerencsére immunrendszerünk ebben az időszakban működik a leghatékonyabban, így a kevés alvás meg sem kottyan neki. A bőr még nagyon rugalmas és sok nedvességgel rendelkezik. Azonban még ha „babaarca” is van az illetőnek, lényeges lenne valamilyen könnyű krémmel vagy tejjel rendszeresen ápolni, hiszen ennek hiánya később megbosszulhatja magát. 25 körül már minden ember életében jelentősen emelkedik a stressz szintje, akár a vizsgák, akár az első munkahely miatt, így az immunrendszer is nagyobb igénybevételnek van kitéve. Ilyenkor fontos, hogy a rendszeres sportot beépítsük az életünkbe, sőt, érdemes a jógát vagy az autogén tréning technikáit is elsajátítani, ez később igen kifizetődő lehet. A bőr 25 felett már veszít tartásából és szárazabbá is válik, ezért kifejezetten nedvességpótló készítmények jöhetnek jól, ha pedig a krém vitaminos, az még jobb. Egy 35 éves férfi arca már sokat elárul az illető állapotáról. A stressztől sápadtabbá válunk, az erős dohányosok arcán pedig megjelennek az első ráncok. Komolyabb erőfeszítésekre van szükség a sport terén is, ha meg akarjuk őrizni formánkat. Talán ódzkodunk tőle, de nincs mese, itt az ideje az első ránctalanító krém bevetésének – gondoljunk arra, hogy így sokáig vonzóak maradhatunk a gyengébbik nem körében is. Bármit is választunk, mindenképpen érdemes speciálisan a férfiaknak szánt bőrápolási termékeket használni. Ez azért fontos, mert a férfiak arcbőre több szempontból is különbözik a nőkétől. Ennek elsősorban hormonális okai vannak: egy férfi bőre akár 30 százalékkal is vastagabb lehet, ezenkívül az ő bőrük tartalmaz egy zsíros réteget, amely szabályozza a mélyebben fekvő rétegek víztartalmát, hidratálja a bőrt és biztosítja, hogy az sima és rugalmas legyen. Így a férfiak bőre kevésbé hajlamos a kiszáradásra, ezáltal kevésbé ráncosodik, ha viszont mégis, akkor a ráncok lényegesen mélyebbek lesznek. Emellett tágabb pórusokkal rendelkezik és a faggyútermelés általában is fokozottabb – ez utóbbi miatt viszont főleg a tinédzserkorban gyakrabban jelennek meg rajta a mitesszerek és pattanások. A vízmegtartó képessége jobb, emiatt gyakran feszesebbnek tűnik, mint a női bőr. Egy férfi bőre azonban sokszor jobban ki van téve az elemek, az égető nap vagy a jeges szél hatásának, mint egy nőé, már csak ezért is megérdemel egy kis extraápolást. Különösen problémás, mitesszeres bőr esetén fontos, hogy az arcbőrt a napi tisztításon felül rendszeresen mélyebbre hatóan is megtisztítsuk. Ennek egyik hatékony eszköze a bőrradírozás. A radírozás következtében az arcbőr felfrissül, átalakul, a stimulálás következtében friss sejtek kerülnek a bőr felszínére, ezáltal az megújul, simábbá és élénkebbé válik. A pórusok kiürülnek, a hámlasztás eltávolítja a fáradt bőrsejteket és a problémás részeket, és egy idő után még a kellemetlen, befelé növő szőrszálak előfordulását is csökkentheti. A bőrradírozás egyáltalán nem bonyolult, nem tart sokáig és elég hetente egyszer vagy kétszer elvégezni. Ehhez csupán körkörös mozdulatokkal, enyhén dörzsölve-masszírozva fel kell vinni a bőrradírból egy keveset a nedves arcra, főleg a homlokra, az orr köré és az állra, de a szem környékét mindig kihagyva. Néhány perc után pedig vízzel leöblítjük, és máris örülhetünk „új bőrünknek”.