Koronavírus: ez is segíthet elkerülni a fertőződést

Egészséges táplálkozással jól lehet befolyásolni az immunrendszert - mondta Erdélyi Alíz dietetikus az M1 vasárnap reggeli műsorában az MTI szerint.
Szepesi Anita, 2020. május 3. vasárnap, 10:37
Fotó: MTI Fotó / Balogh Zoltán

A koronavírus-járvány kapcsán a szakember a tervezés fontosságára hívta fel a figyelmet. Aki két hétre előre megtervezi az "étlapot", az el tudja érni, hogy akár csak hetente kelljen elmennie vásárolni. Jól összeállított bevásárlólistával pedig a boltban eltöltött idő is csökkenthető.

Az "étlap" megtervezésével arra is könnyebb odafigyelni, hogy abban szerepeljen elég gyümölcs és zöldség, rosttartalmú élelmiszer - hangsúlyozta Erdélyi Alíz.

HOZZÁSZÓLÁSOK