Óraátállítás eltörlése - erről jobb, ha tud

Az évi kétszer történő óraátállítás uniós szintű megszüntetése alvás-egészségügyi szempontból pozitív fejlemény, ugyanis az alvás és az ébrenlét évmilliókon át kialakult természetes ritmusának, a cirkadián ritmusnak a mesterséges (intézményes) megzavarása az emberi szervezetre negatívan ható fázis eltolódási következményekkel jár - írja a Magyar Alvás Szövetség.
Szász Péter, 2019. október 21. hétfő, 10:32
Fotó: Pixabay

Az óraátállításnak az Európai Unióban és világszerte több mint 60 országban alkalmazott, gazdasági ágazatra gyakorolt hatása ismert és meggyőző. Az emberi szervezetre gyakorolt hatását illetően azonban a Magyar Alvás Szövetség az egészségtudományoknak azokkal az irányzataival ért egyet, amelyek szerint a nyári időszámítás alkalmas az emberi bioritmus megzavarására.

Ez szabályozza azokat a biológiai funkciókat, amelyek napszakos változást mutatnak, például a vérnyomás értékek, a pulzusszám, a testhőmérséklet és a glükokortikoid hormonok szintje. A tapasztalatok szerint a biológiai óra kismértékű ingadozása is felboríthatja az alvás-ébrenlét ritmusát, és hatással van az egészségre is, mindaddig, amíg a szervezet nem alkalmazkodik a változásokhoz.

Az óraátállításnak hosszú távú egészségkárosító hatása tudományosan nem bizonyított, rövidtávon azonban okozhat kellemetlenségeket. A rendszeres túl korai ébredés vagy a késő esti napfény, bármilyen csalóka legyen is ez utóbbi, negatívan befolyásolják a közérzetet, a szellemi frissességet, az iskolai teljesítményeket, sőt esetenként a gazdasági teljesítményt is.

Az Európai Unió tavaly döntött arról - a lakosság megkérdezését követően - , hogy várhatóan 2021-től eltörlik az évi kétszeri óraátállítást.

HOZZÁSZÓLÁSOK
 

Józsi2222, 2019.10.23 00:29

Év milliók alatt kialakult ritmus.
Vagyis a Naphoz igazodnak.
De ki kel Európában manapság a naphoz igazodva?
Talán Afrika, Ausztrália meg az Amazonas eldugott zugaiban lehetnek még ilyenek.
Most veszem észre, hogy a Naphoz igazodás szerint egyenesen az óraátállítás lenne közelebb a biológiai órához.
Vagyis az eltörlés ostobaság.
A hozzászólások csak a Felhasználó véleményét tükrözik. Fórum moderációs elveinket itt olvashatja: https://www.napi.hu/info/adatvedelem.html

Xenador, 2019.10.22 20:47

@laci_52: "jót tesz a kedélyállapotunknak, ha sokáig van világos."

Igen, viszont nem tudsz tőle idejében elálmosodni.

Mellékesen: nyáron egy órával később kezd hűlni a levegő. Panellakók tudják, hogy ez a gyakorlatban milyen élmény. Amit a kedélyállapot nyert a kellemes késő esti derengéssel, azt elveszítik az éjfélkor érkező első fuvallatra várva.
A hozzászólások csak a Felhasználó véleményét tükrözik. Fórum moderációs elveinket itt olvashatja: https://www.napi.hu/info/adatvedelem.html

intermezzo, 2019.10.22 19:55

Az EU-nak sikerült összehoznia a saját BREXIT-jét! A hivatkozott (online) népszavazáson az EU lakosságának 1.4% jól olvassák feleim egy egész négy tized % szavazott. Egy mondva csinált témából óriási gondok lesznek,m a tagállamokra bízz azt ,h milyen időzónában akarnak maradni.Pl kis hazánknak nyilvánvalóan ugyanoda kell tartoznia,ahova Ausztriának, Szlovákiának, Szlovéniának, Horvátországnak.És ha ők v mi másként döntünk? Ez egy agyrém és én örökre száműzném , aki kitalálta az egészet.Természetesen a kamu "Alvás Szövetséggel"egyetemben!
A hozzászólások csak a Felhasználó véleményét tükrözik. Fórum moderációs elveinket itt olvashatja: https://www.napi.hu/info/adatvedelem.html

Aomori, 2019.10.22 18:32

@palm: "Ez az ún. Magyar Alvás Szövetség számomra nem egy komolyan vehető szervezet,..."
De biztosan szeretnek aludni.
A hozzászólások csak a Felhasználó véleményét tükrözik. Fórum moderációs elveinket itt olvashatja: https://www.napi.hu/info/adatvedelem.html

laci_52, 2019.10.21 15:52

Ha meg akarják szüntetni az óratekergetést, legye egész évben a nyári időszámítás, amely annak idején jó ötlet volt, jót tesz a kedélyállapotunknak, ha sokáig van világos. Vagy esetleg írjanak ki népszavazást az ügyről. A valószínű eredmény az lesz, amit írtam!
A hozzászólások csak a Felhasználó véleményét tükrözik. Fórum moderációs elveinket itt olvashatja: https://www.napi.hu/info/adatvedelem.html