Lehangoló jelentést közöltek a gyümölcslevekről

A kutatók első alkalommal készítettek átfogó összehasonlítást 100 százalékos gyümölcsleveket és szénsavas üdítőket fogyasztó emberek közt. Megállapították: mindkét típusú ital túlzásba vitt fogyasztása okozhat olyan egészségügyi problémákat, amik megrövidíthetik az ember életét - írta a 24.hu.
Domokos Erika, 2019. május 19. vasárnap, 06:55
Fotó: Pixabay

Ez nem azt jelenti, hogy űzzük ki teljesen az életünkből a rostos narancsleveket, a szakértők ajánlása szerint napi 150 milliliter az elfogadható mennyiség, amitől még nem tartanunk - olvasható a cikkben.

Az Emory és a Cornell Egyetem kutatóiból álló csoport szerint egyértelműen sikerült bizonyítani, hogy az egészségesnek hitt gyümölcslevek éppen olyan károsak, mint a szénsavas társaik, hiába tartalmaznak pluszban vitaminokat, alapvetően mégis víz és cukor keverékéről van szó. Ugyan a fő veszélyt az elhízás jelenti, de kialakulhat még a túlzásba vitt fogyasztás okán inzulinrezisztencia, vérnyomásproblémák és diabétesz is.

A Journal of the American Medical Association (JAMA) szaklapban publikált kutatás során 13 440 ember hat éven keresztül gyűjtött adatait elemezték. Hat évvel később a fókuszcsoportban ezer haláleset történt, ezek közül 168 szívkoszorúér-betegség miatt. Akik a napi kalóriabevitelük 10 százalékát, vagy annál többet vitték be cukros italokból, 44 százalékkal növelték a szívkoszorúér-betegségek kockázatát, valamint 14 százalékkal a korai halálét azokhoz képest, akik csak a kalóriák öt százalékát fogyasztották el cukros löttyökből. A napi ajánlott mennyiségen felül elfogyasztott 3,5 deciliternyi gyümölcslé pedig 24 százalékkal magasabb kockázatot jelentett valamilyen halálos kimenetelű betegségre, ugyanilyen többletmennyiségű szénsavas üdítőnél ezt 11 százalékra mérték - írta a 24.hu.

 

HOZZÁSZÓLÁSOK
 

Ha-ha-ha, 2019.05.20 09:32

@Panzerkraftwagen_Drei: gyükölcslé LOL önjelölt helyesírási hibajavító úr, mi történt ? vissza az iskolába !
A hozzászólások csak a Felhasználó véleményét tükrözik. Fórum moderációs elveinket itt olvashatja: https://www.napi.hu/info/adatvedelem.html

Panzerkraftwagen_Drei, 2019.05.19 16:02

Vagy így van, vagy a mérgező, cukros-savas löttyök gyártásából élő Coca Colát már zavarta az egészséges gyümölcslevek konkurrenciája, és rendelt egy tanulmányt arról, hogy Amerikában csavarlazítóként is használt löttyeik tulajdonképpen egészségesebbek mint a gyükölcslé. Mindenki döntse el maga, csak nehogy úgy járjon mint Móricka, aki olvasta az újságba'.

Ha ha ha
A hozzászólások csak a Felhasználó véleményét tükrözik. Fórum moderációs elveinket itt olvashatja: https://www.napi.hu/info/adatvedelem.html

europeer, 2019.05.19 12:11

Az orvosom néha megnézeti a vérem, csak a biztonság kedvéért. Tök rendbe vagyok mindig, csak egyszer volt egy helyen eltérés, amire azt mondta, hogy nyáron, hogy a vitaminok szedését február, március környékén abba kellene hagyni. Elég a napfény, a zöldségek és a gyümölcs.
A multivitaminokból is megárt a sok. :-))
A hozzászólások csak a Felhasználó véleményét tükrözik. Fórum moderációs elveinket itt olvashatja: https://www.napi.hu/info/adatvedelem.html

na4, 2019.05.19 10:39

Ezt már régen tudtam, csak meg kell nézni a címkéket.
A hozzászólások csak a Felhasználó véleményét tükrözik. Fórum moderációs elveinket itt olvashatja: https://www.napi.hu/info/adatvedelem.html